Круговая тренировка как одна из эффективных организационно-методических форм построения занятий физическими упражнениями в гандболе

Содержание

Введение

Глава 1. Теоретико-методические основы применения круговой тренировки в игровых видах спорта

1.1. Научно-педагогическая концепция метода круговой тренировки в работах российских ученых

1.2. Анатомо-физиологическая характеристика деятельности гандболистов и роль физической подготовки

Глава 2. Методическое обеспечение и организация занятий по гандболу на основе круговой тренировки

2.1. Разработка комплексов специализированных упражнений для круговой формы занятий в гандболе

2.2. Методика педагогического контроля и оценки эффективности применения круговой тренировки

Заключение

Список использованной литературы

Круговая тренировка как одна из эффективных организационно-методических форм построения занятий физическими упражнениями в гандболе

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования обусловлена необходимостью постоянного совершенствования тренировочного процесса в гандболе, требующего от спортсменов комплексного развития физических качеств, технико-тактического мастерства и функциональной подготовленности. Современный гандбол характеризуется высокой интенсивностью соревновательной деятельности, что предъявляет повышенные требования к организации тренировочных занятий. Круговая тренировка представляет собой одну из наиболее эффективных организационно-методических форм, позволяющих рационально использовать время занятия, обеспечивать высокую моторную плотность и комплексно воздействовать на различные стороны подготовленности гандболистов.

Анализ современной научно-методической литературы свидетельствует о значительном интересе исследователей к проблеме оптимизации тренировочного процесса в игровых видах спорта. Вместе с тем, вопросы применения круговой тренировки в гандболе изучены недостаточно полно. Существует потребность в разработке специализированных комплексов упражнений, адаптированных к специфике гандбола, учитывающих структуру соревновательной деятельности и возрастные особенности занимающихся. Особую значимость приобретает научное обоснование параметров нагрузки при использовании кругового метода, определение оптимального соотношения средств общей и специальной физической подготовки.

Практика спортивной подготовки гандболистов демонстрирует необходимость внедрения прогрессивных форм организации тренировочных занятий, обеспечивающих повышение эффективности педагогического процесса. Круговая тренировка позволяет решать задачи развития физических качеств, совершенствования технических элементов и повышения функциональных возможностей организма в условиях ограниченного времени и материально-технической базы. Данный метод создает предпосылки для индивидуализации тренировочного процесса и повышения мотивации спортсменов.

Цель курсовой работы – теоретически обосновать и разработать методику применения круговой тренировки в занятиях гандболом.

Задачи курсовой работы:

• изучить научно-педагогическую концепцию метода круговой тренировки в работах российских ученых;
• проанализировать анатомо-физиологическую характеристику деятельности гандболистов и роль физической подготовки;
• разработать комплексы специализированных упражнений для круговой формы занятий в гандболе;
• обосновать методику педагогического контроля и оценки эффективности применения круговой тренировки.

Объект исследования – тренировочный процесс гандболистов.

Предмет исследования – методика применения круговой тренировки в занятиях гандболом.

Теоретическая база исследования опирается на фундаментальные положения теории и методики физической культуры и спорта, концепции спортивной тренировки, принципы организации тренировочного процесса в игровых видах спорта. В работе использованы научные труды ведущих специалистов в области теории спортивной тренировки, физиологии спорта, биомеханики двигательных действий.

Методы исследования включают анализ научно-методической литературы, обобщение передового практического опыта, педагогическое наблюдение, анализ документов планирования тренировочного процесса, метод экспертных оценок. Источниковая база исследования представлена монографиями и учебными пособиями по теории и методике гандбола, статьями из специализированных научных журналов, программами спортивной подготовки, методическими рекомендациями федераций по гандболу.

Научная новизна исследования заключается в систематизации теоретических положений о применении круговой тренировки в гандболе, разработке специализированных комплексов упражнений с учетом структуры соревновательной деятельности гандболистов. Практическая значимость работы определяется возможностью использования разработанных комплексов упражнений и методических рекомендаций в практике работы тренеров по гандболу в спортивных школах, клубах, образовательных организациях.

Структура курсовой работы состоит из введения, двух глав, заключения и списка использованной литературы. Во введении обоснована актуальность темы, определены цель, задачи, объект, предмет исследования, раскрыта методологическая база работы. В первой главе «Теоретико-методические основы применения круговой тренировки в игровых видах спорта» изучены научно-педагогическая концепция метода круговой тренировки, проанализирована анатомо-физиологическая характеристика деятельности гандболистов. Во второй главе «Методическое обеспечение и организация занятий по гандболу на основе круговой тренировки» представлены разработанные комплексы специализированных упражнений, обоснована методика педагогического контроля эффективности применения круговой тренировки. В заключении подведены итоги проведенного исследования, сформулированы основные выводы.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ В ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА

1.1. Научно-педагогическая концепция метода круговой тренировки в работах российских ученых

Круговая тренировка представляет собой организационно-методическую форму занятий физическими упражнениями, получившую широкое признание в отечественной системе физического воспитания и спортивной подготовки. Теоретическое обоснование данного метода было осуществлено в работах выдающихся советских и российских ученых, внесших значительный вклад в развитие теории спортивной тренировки. Концептуальные основы кругового метода базируются на фундаментальных принципах физиологии мышечной деятельности, педагогики спорта и биомеханики двигательных действий [3, c. 45].

Генезис круговой тренировки в отечественной спортивной практике связан с поиском эффективных форм организации занятий, обеспечивающих комплексное развитие физических качеств при оптимальном использовании времени и материально-технических ресурсов. Исследователи отмечают, что да

…