Работа с лентой как средство развития гибкости у девочек дошкольного возраста на занятиях по художественной гимнастике

Содержание

Введение

Глава 1. Теоретико-методические основы развития гибкости у девочек дошкольного возраста в художественной гимнастике

1.1. Возрастные особенности физического развития и формирования опорно-двигательного аппарата детей 5–7 лет

1.2. Характеристика гибкости как базового качества в художественной гимнастике и методика её воспитания в российских спортивных школах

Глава 2. Методика использования упражнений с лентой для совершенствования гибкости у юных гимнасток

2.1. Содержание и методика обучения технике владения лентой на этапе начальной подготовки

2.2. Организация исследования и анализ результатов применения комплекса упражнений с лентой для развития подвижности суставов

Глава 3. Работа с лентой как средство развития гибкости у девочек дошкольного возраста на занятиях по художественной гимнастике

3.1. Анализ практического опыта использования упражнений с лентой для развития гибкости в ДЮСШ и клубах художественной гимнастики

3.2. Классификация и содержание упражнений с гимнастической лентой, направленных на совершенствование гибкости девочек 5–7 лет

3.3. Методические рекомендации по внедрению упражнений с лентой в тренировочный процесс для развития гибкости у дошкольниц

Заключение

Список использованной литературы

КУРСОВАЯ РАБОТА

Тема: Работа с лентой как средство развития гибкости у девочек дошкольного возраста на занятиях по художественной гимнастике

ВВЕДЕНИЕ

Современная система подготовки спортивного резерва в художественной гимнастике характеризуется постоянным повышением требований к уровню физической подготовленности юных гимнасток. Гибкость, являясь базовым физическим качеством в данном виде спорта, определяет не только техническое мастерство спортсменок, но и их конкурентоспособность на различных этапах многолетней подготовки. Дошкольный возраст представляет собой сенситивный период для развития подвижности в суставах, что обусловлено анатомо-физиологическими особенностями опорно-двигательного аппарата детей 5-7 лет.

Анализ научно-методической литературы и практического опыта свидетельствует о том, что использование предметов в тренировочном процессе юных гимнасток способствует не только формированию специфических координационных способностей, но и создает дополнительные возможности для совершенствования гибкости. Лента как один из предметов художественной гимнастики обладает значительным потенциалом для развития подвижности суставов благодаря специфике выполняемых движений, требующих амплитудных перемещений в различных плоскостях. Однако в современной практике работы с девочками дошкольного возраста наблюдается недостаточная разработанность методических подходов к использованию упражнений с лентой именно для целенаправленного развития гибкости.

Противоречие между необходимостью эффективного развития гибкости на начальном этапе подготовки и недостаточной методической обеспеченностью данного процесса определяет актуальность настоящего исследования. Существующие программы спортивной подготовки по художественной гимнастике содержат общие рекомендации по работе с предметами, однако специализированные комплексы упражнений с лентой для развития гибкости у дошкольниц требуют дальнейшей разработки и экспериментального обоснования.

Цель исследования – теоретически обосновать и экспериментально проверить эффективность использования упражнений с гимнастической лентой для развития гибкости у девочек 5-7 лет на занятиях по художественной гимнастике.

Задачи исследования:

• изучить возрастные особенности физического развития и формирования опорно-двигательного аппарата девочек дошкольного возраста;
• охарактеризовать гибкость как базовое физическое качество в художественной гимнастике и проанализировать методику ее воспитания;
• разработать и экспериментально обосновать комплекс упражнений с лентой для развития гибкости у юных гимнасток;
• сформулировать методические рекомендации по внедрению упражнений с лентой в тренировочный процесс дошкольниц.

Объект исследования – процесс физической подготовки девочек 5-7 лет на начальном этапе занятий художественной гимнастикой.

Предмет исследования – методика использования упражнений с гимнастической лентой для развития гибкости у дошкольниц.

Теоретическая база исследования основывается на положениях теории и методики физического воспитания, концепции сенситивных периодов развития физических качеств, принципах спортивной тренировки в художественной гимнастике. В работе использованы методы педагогического наблюдения, тестирования физической подготовленности, педагогического эксперимента, математико-статистической обработки результатов. Организация исследования включала констатирующий, формирующий и контрольный этапы с участием девочек 5-7 лет, занимающихся в группах начальной подготовки по художественной гимнастике. Источниковая база включает фундаментальные труды по теории спорта, специализированные работы по художественной гимнастике, нормативные документы, регламентирующие подготовку спортивного резерва.

Научная новизна исследования заключается в систематизации упражнений с лентой по направленности воздействия на различные звенья опорно-двигательного аппарата и разработке методики их применения для развития гибкости у девочек дошкольного возраста.

Практическая значимость работы определяется возможностью использования разработанного комплекса упражнений тренерами детско-юношеских спортивных школ и клубов художественной гимнастики в процессе подготовки юных гимнасток.

Структура курсовой работы состоит из введения, трех глав, заключения и списка использованной литературы. Во введении обоснована актуальность темы, сформулированы цель, задачи, определены объект и предмет исследования. В первой главе рассмотрены теоретико-методические основы развития гибкости у девочек дошкольного возраста в художественной гимнастике. Во второй главе проанализирована методика использования упражнений с лентой для совершенствования гибкости у юных гимнасток. В третьей главе представлен анализ практического опыта, классификация упражнений и методические рекомендации по внедрению разработанного комплекса. В заключении подведены итоги исследования и сформулированы основные выводы.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕВОЧЕК ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ

1.1. Возрастные особенности физического развития и формирования опорно-двигательного аппарата детей 5-7 лет

Дошкольный возраст представляет собой один из наиболее важных периодов в формировании морфофункциональных систем организма ребенка, определяющих потенциал его физического развития на последующих этапах онтогенеза. Возрастной диапазон от пяти до семи лет характеризуется интенсивными процессами роста и дифференциации тканей опорно-двигательного аппарата, что создает благоприятные предпосылки для целенаправленного педагогического воздействия в процессе физического воспитания и начальной спортивной подготовки.

Костная система детей дошкольного возраста отличается значительным содержанием хрящевой ткани и органических веществ, что обусловливает повышенную эластичность и гибкость скелета при одновременном снижении его механической прочности. Процесс окостенения к семи годам остается незавершенным, особенно в отношении костей запя

…