Влияние лыжных гонок на уроках физической культуры на показатели физического здоровья школьников 6 класса

Содержание

Введение

Глава 1. Теоретико-методические основы проведения уроков лыжной подготовки в общеобразовательной школе

1.1. Место и значение лыжных гонок в отечественной системе физического воспитания школьников

1.2. Психофизиологическая характеристика развития детей 12–13 лет в контексте специфики лыжного спорта

Глава 2. Экспериментальное исследование влияния занятий лыжами на физическое состояние учащихся 6 классов

2.1. Организация исследования и методы оценки функциональных показателей школьников

2.2. Мониторинг показателей сердечно-сосудистой и дыхательной системы учащихся в процессе занятий

2.3. Сравнительный анализ результатов влияния уроков лыжной подготовки на физическое здоровье учащихся

Заключение

Список использованной литературы

ВЛИЯНИЕ ЛЫЖНЫХ ГОНОК НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ 6 КЛАССА

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования обусловлена необходимостью поиска эффективных средств физического воспитания школьников в условиях нарастающей гиподинамии и снижения уровня физического здоровья детей среднего школьного возраста. Лыжные гонки представляют собой один из наиболее доступных и массовых видов двигательной активности в отечественной системе физического воспитания. Их применение на уроках физической культуры способствует комплексному воздействию на организм учащихся, однако степень влияния занятий лыжами на показатели физического здоровья школьников 6 классов требует детального изучения.

Современные исследования свидетельствуют о том, что систематические занятия циклическими видами спорта оказывают благотворное влияние на развитие кардиореспираторной системы детей и подростков. Лыжные гонки, развивающие преимущественно аэробную выносливость, формируют адаптационные механизмы организма к физическим нагрузкам. При этом возраст 12-13 лет характеризуется активными процессами роста и развития, что создает благоприятные предпосылки для направленного воздействия средствами физической культуры. Вместе с тем в научной литературе недостаточно освещены вопросы динамики функциональных показателей школьников данной возрастной группы в процессе занятий лыжной подготовкой.

Анализ педагогической практики показывает существенные различия в подходах к организации уроков лыжной подготовки в общеобразовательных учреждениях. Отсутствие единой методики контроля за физическим состоянием учащихся в процессе освоения лыжных гонок затрудняет объективную оценку эффективности данного раздела школьной программы.

Цель курсовой работы – изучить влияние занятий лыжными гонками на уроках физической культуры на показатели физического здоровья учащихся 6 классов.

Задачи исследования:

• изучить теоретико-методические основы проведения уроков лыжной подготовки в системе школьного физического воспитания;
• охарактеризовать психофизиологические особенности развития детей 12-13 лет применительно к занятиям лыжным спортом;
• организовать педагогический эксперимент по оценке влияния занятий лыжами на функциональное состояние школьников;
• провести сравнительный анализ динамики показателей физического здоровья учащихся в процессе лыжной подготовки.

Объект исследования – процесс физического воспитания учащихся 6 классов на уроках лыжной подготовки.

Предмет исследования – влияние занятий лыжными гонками на показатели физического здоровья школьников среднего звена.

Теоретическая база исследования опирается на фундаментальные положения теории и методики физического воспитания, концепции возрастного развития детей школьного возраста, принципы спортивной тренировки в циклических видах спорта. Методы исследования включали анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, функциональное тестирование, пульсометрию, математико-статистическую обработку данных. Организация исследования: педагогический эксперимент проводился на базе общеобразовательной школы в период с ноября по март учебного года, в исследовании приняли участие 48 учащихся 6 классов. Научная новизна состоит в получении объективных данных о характере изменений показателей сердечно-сосудистой и дыхательной системы школьников в динамике занятий лыжной подготовкой. Практическая значимость заключается в возможности использования полученных результатов для оптимизации содержания уроков лыжной подготовки и контроля функционального состояния учащихся.

Структура курсовой работы состоит из введения, двух глав, заключения и списка использованной литературы. Во введении обоснована актуальность темы, определены цель, задачи, объект и предмет исследования, описана методологическая база работы. В первой главе «Теоретико-методические основы проведения уроков лыжной подготовки в общеобразовательной школе» рассмотрены место и значение лыжных гонок в системе физического воспитания, а также психофизиологические особенности развития детей 12-13 лет. Во второй главе «Экспериментальное исследование влияния занятий лыжами на физическое состояние учащихся 6 классов» представлены организация, методы и результаты педагогического эксперимента. В заключении подведены итоги проведенного исследования и сформулированы основные выводы.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОВЕДЕНИЯ УРОКОВ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ

1.1. Место и значение лыжных гонок в отечественной системе физического воспитания школьников

Лыжная подготовка представляет собой неотъемлемый компонент физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений Российской Федерации, закрепленный в федеральных государственных образовательных стандартах и примерных программах по физической культуре. Исторически сложившаяся традиция использования лыж как массового средства физического развития детей и подростков обусловлена климатическими условиями большей части территории страны, доступностью инвентаря и возможностью организации занятий в естественных природных условиях. Лыжный спорт относится к циклическим видам двигательной активности, характеризующимся преимущественным развитием аэробной выносливости, что имеет важнейшее значение для укрепления функциональных систем организма школьников [3, c. 45].

В системе физического воспитания лыжные гонки выполняют многоаспектную функцию. Образовательная направленность занятий заключается в формировании жизненно важных двигательных умений и навыков передвижения на лыжах различными способами. Оздоровительная функция реализуется через активизацию деятельности кардиореспираторной системы, опорно-двигательного аппарата, повышение уровня общей физической работоспособности. Воспитательный аспект связан с развитием волевых качеств – целеустремленности, настойчивости, выдержки, необходимых для преодоления неблагоприятных климатических условий и физического утомления.

Специфика лыжн

…