Научная статья
Саморегуляция как ресурс преодоления стресса у студентов технических вузов
Настоящее исследование посвящено изучению роли саморегуляции как ключевого ресурса в преодолении стрессовых состояний у студентов технических вузов. Актуальность работы обусловлена высоким уровнем академической нагрузки, профессиональной неопределенности и социальной адаптации, присущих данному контингенту, что зачастую приводит к психоэмоциональному напряжению. Целью работы являлся анализ взаимосвязи между развитием навыков саморегуляции и эффективностью стратегий совладания со стрессом. Исследование проводилось на выборке из 250 студентов технических специальностей с использованием психодиагностических методик, включая опросники субъективного благополучия, уровня стресса и выраженности механизмов саморегуляции. Результаты показали значимую корреляцию между высокими показателями саморегуляции (планирование, моделирование, программирование, контроль и коррекция) и снижением уровня воспринимаемого стресса, а также преобладанием продуктивных копинг-стратегий. Выявлено, что студенты с развитыми навыками саморегуляции демонстрируют большую устойчивость к стрессовым факторам, что подтверждает потенциал целенаправленного формирования данных компетенций в образовательном процессе.
Саморегуляция, стресс, студенты технических вузов, преодоление стресса, копинг-стратегии, психологическое благополучие.
- Оформление по ГОСТ
- Содержание и структура уже собраны
- Подходит как пример для своей темы
